秋川牧園のきのこセットで国産キクラゲが入っていたので
4毒抜き前にちゃんぽん風レシピを見て作ったのを思い出しながら
4毒に当たるものを引いてもできるかな〜とチャレンジ!
牛乳は豆乳にと思ったけど、豆乳もあまり買わないので
絹ごし豆腐をブレンダーで鶏出汁と豚肉の茹で汁を合わせたスープと
一緒に撹拌して調味料で味を整えて
あとは具材の魚介や野菜からでた旨みで
何とか味がまとまり家族みんな満足な出来上がりに◎
玄米麺を少なめにしたのでミニ炒飯もつけちゃいました♪
美味しい夕飯だった〜